Bài 6: Xác định mục tiêu cá nhân
Trang bìa
Trang bìa
Ảnh
BÀI 6: XÁC ĐỊNH MỤC TIÊU CÁ NHÂN
Ảnh
Khởi động
Khởi động
Ảnh
KHỞI ĐỘNG
Video
Khám phá
Khám phá
Ảnh
KHÁM PHÁ
Đọc trường hợp và quan sát hình ảnh
Em hãy đọc trường hợp và quan sát các hình ảnh sau để trả lời câu hỏi.
Bạn B và bạn K là bạn thân từ nhỏ. Cuối tuần, hai bạn ngồi nói chuyện với nhau về dự định trong tương lai. Theo bạn B, trước tiên cần xác định được mục tiêu phù hợp. Bạn K đồng ý và cho rằng: "Mục tiêu là những gì mà chúng ta mong muốn đạt được trong một thời gian nhất định. Không chỉ duy nhất một mà có nhiều loại mục tiêu khác nhau như mục tiêu ngắn hạn, dài hạn hoặc mục tiêu về sức khoẻ, học tập, tài chính,...".
Ảnh
- Em hiểu mục tiêu cá nhân là gì? - Theo em, có những loại mục tiêu cá nhân nào? - Theo em, mục tiêu của mỗi bạn trong từng hình ảnh trên thuộc loại nào?
Kết luận
Ảnh
– Mục tiêu cá nhân là kết quả cụ thể mà mỗi người mong muốn đạt được trong một thời gian nhất định. – Mục tiêu cá nhân có thể được phân loại theo thời gian (mục tiêu ngắn hạn và mục tiêu dài hạn) hoặc phân loại theo lĩnh vực (mục tiêu về sức khoẻ, mục tiêu về học tập, mục tiêu về gia đình, mục tiêu về sự nghiệp, mục tiêu về tài chính,...).
Đọc câu chuyện và trả lời câu hỏi
Em hãy đọc câu chuyện sau và trả lời câu hỏi.
Hành Trình Mục Tiêu Nội Tâm của Emma
Emma, một cô gái trẻ, thay vì theo đuổi những hành trình xa xôi, chọn tập trung vào việc khám phá bản thân và tạo ra ý nghĩa trong cuộc sống hàng ngày. Bằng cách tham gia yoga và các hoạt động tình nguyện, cô tìm thấy niềm vui và ý nghĩa trong việc giúp đỡ người khác. Emma nhận ra rằng mục tiêu thực sự không chỉ nằm ở nơi xa xôi, mà còn tồn tại trong việc tạo ra sự hạnh phúc và ý nghĩa trong từng ngày.
- Điều gì đã thúc đẩy Emma quyết định tập trung vào việc khám phá bản thân và tạo ra ý nghĩa trong cuộc sống hàng ngày thay vì theo đuổi những hành trình xa xôi? - Trong quá trình tham gia vào yoga và các hoạt động tình nguyện, Emma đã tìm thấy những gì và làm thế nào những trải nghiệm này đã giúp cô xác định mục tiêu của mình?
Đọc trường hợp và trả lời câu hỏi
Em hãy đọc các trường hợp sau và trả lời câu hỏi.
Trường hợp 1 Bạn P học lớp 8A. Bạn P có thân hình khá gây nên thường bị các bạn trong lớp trêu chọc. Bạn P cảm thấy buồn và quyết tâm thay đổi. Bạn P đặt ra mục tiêu sẽ cải thiện sức khoẻ và hình thể của bản thân sau sáu tháng. Để đạt được mục tiêu đó, mỗi ngày, bạn P dậy sớm tập thể dục và ăn uống điều độ, đủ chất. Sau sáu tháng. cơ thể của bạn P đã phát triển cân đối, mạnh khoẻ hơn. Bạn P cảm thấy tự tin hẳn và suy nghĩ rằng sẽ chủ động chia sẻ, hướng dẫn một số bạn khác trong lớp về những gì mình đã làm được.
Trường hợp 2. Vào kì nghỉ hè năm lớp 8, bạn Th có rất nhiều ý tưởng cho những ngày này. Bạn Th dự định sẽ đăng kí học đàn ghi-ta và tự học vẽ tranh trên mạng Internet. Nghĩ là làm, bạn Th đăng kí tham gia học đàn và tự học vẽ. Nhưng khi học được một thời gian ngắn, bạn Th cảm thấy chán và cũng không biết mình học để làm gì. Thế là, bạn Th chuyển qua xem trước nội dung bài học lớp 9. Được mấy hôm, bạn Th lại lơ là rồi bỏ dở. Cứ thế, kì nghỉ hẻ trôi qua mà bạn Th chưa làm được điều gì.
– Theo em, vì sao bạn P đạt được điều mình mong muốn còn bạn Th thì không? – Theo em, vì sao chúng ta cần xác định mục tiêu cá nhân? – Em đã xác định được những mục tiêu nào cho bản thân?
Kết luận
Ảnh
– Mục tiêu cá nhân có ý nghĩa quan trọng, đóng vai trò định hưởng cho hoạt động của con người. Mục tiêu có tác dụng tạo động lực để cá nhân quyết tâm hành động. – Xác định mục tiêu cá nhân cần phải đảm bảo các yêu cầu sau: cụ thể (rõ ràng, chi tiết), đo lường được (có thể lượng giá được), khả thi (có khả năng thực hiện), thực tế (có giá trị với bản thân), thời gian thực hiện (có lộ trình, thời điểm).
Thảo luận và trả lời câu hỏi
Em hãy đọc các trường hợp sau và trả lời câu hỏi.
Bạn M rất thích tìm hiểu về lĩnh vực trí tuệ nhân tạo và mong muốn thành lập một câu lạc bộ để sinh hoạt chung với các bạn cùng đam mê. Tuy nhiên, bạn M chưa biết cách đặt mục tiêu như thế nào cho phù hợp nên đã tìm đến bạn V để nhờ hướng dẫn. Bạn V đã chỉ cho bạn M cách xác định mục tiêu theo các tiêu chí sau: – Cụ thể: mục tiêu phải rõ ràng, chi tiết, tránh chung chung. – Đo lường được: mục tiêu phải đánh giá, đo đếm được. – Khả thi: mục tiêu phải vừa sức, có khả năng trở thành hiện thực. – Thực tế: mục tiêu phải có ý nghĩa, giá trị với bản thân. – Thời gian thực hiện: mục tiêu phải có lộ trình, mốc thời gian thực hiện. Sau khi được hướng dẫn, bạn M đã hiểu được vấn đề nhưng vẫn còn bối rối về cách thức thực hiện.
Yêu cầu Dựa vào gợi ý của bạn V, em hãy giúp bạn M xác định mục tiêu.
Kết luận
Ảnh
- Học sinh cần xác định cho mình mục tiêu cá nhân đúng đắn, phù hợp và lập kế hoạch hành động để đạt được mục tiêu đề ra. Trong quá trình thực hiện kế hoạch, cần tập trung, cố gắng vượt qua khó khăn để đạt mục tiêu.
Quan sát hình ảnh và trả lời câu hỏi
Em hãy quan sát các hình ảnh sau và thực hiện yêu cầu.
Ảnh
Ảnh
Ảnh
Ảnh
Ảnh
Ảnh
Yêu cầu – Em hãy sắp xếp các hình ảnh theo trình tự các bước lập kế hoạch thực hiện mục tiêu cá nhân. – Dựa vào mục tiêu đã được xác định ở hoạt động trên, em hãy hướng dẫn cho bạn M cách lập kế hoạch để thực hiện.
Kết luận
Ảnh
- Cách lập kế hoạch thực hiện mục tiêu gồm 6 bước: + Liệt kê các việc cần làm để đạt mục tiêu. + Sắp xếp công việc theo thứ tự ưu tiên. + Xác định thời gian và nguồn lực cần thiết. + Thường xuyên đánh giá việc thực hiện mục tiêu của bản thân. + Điều chỉnh cách thực hiện nếu hoàn cảnh thay đổi. + Cam kết thực hiện kế hoạch.
Luyện tập
Luyện tập
Ảnh
LUYỆN TẬP
Chọn đáp án đúng
Bài tập trắc nghiệm
Em đồng tình với quan điểm nào? Vì sao?
Mục tiêu cá nhân phải được chính cá nhân đó xác định.
Kết quả mà cá nhân mong muốn đạt được sau một tuần không phải là mục tiêu vì thời gian thực hiện quá ngắn.
Những kì vọng do cá nhân đặt ra nhưng vượt quá khả năng và mơ hồ vẫn được gọi là mục tiêu cá nhân.
Đặt ra mục tiêu là chưa đủ mà phải có kế hoạch hành động để đạt được mục tiêu đó.
Luyện tập
Em hãy đọc nhận định sau để xây dựng bản thuyết trình về vai trò của việc xác định mục tiêu cá nhân
Ảnh
Thảo luận và trả lời câu hỏi
Em hãy sắm vai để giải quyết các tình huống sau:
Tình huống 1. Em và ba người bạn thân rủ nhau thành lập nhóm học tiếng Anh. Khi em hỏi: “Mục tiêu học tiếng Anh của các bạn là gi?”, bạn C trả lời: “Mình không có mục tiêu gì cả. Thấy các bạn học thì mình cùng học cho vui”. Còn bạn M thì cho rằng: “Mục tiêu của mình là được gặp các bạn nhiều hơn". Nghe vậy, bạn B nói: “Các bạn học mà không có mục tiêu cụ thể, chính đáng thì không học còn hơn". Nghe bạn B nói xong, bạn C và bạn M liền cảm thấy tự ái, không muốn tham gia nhóm nữa. Lúc này, bạn B quay sang nói với em: “Bạn là người khởi xướng chuyện này, giờ bạn hướng dẫn mọi người xác định mục tiêu cho phù hợp đi.
Tình huống 2. Em và bạn P là bạn thân. Bạn P yêu thích các môn kĩ thuật và có hướng thích khám phá, sáng tạo. Bạn P đặt ra mục tiêu năm lớp 9 sẽ tham gia cuộc thi Khoa học kĩ thuật dành cho học sinh trung học nhưng chưa biết bắt đầu từ đầu. Bạn P rủ em cùng tham gia dự thi. Khi em hỏi: “Chúng ta bắt đầu từ đâu?". Bạn P đáp: “Cùng nhau lập kế hoạch nhằm thực hiện mục tiêu nhé!".
Luyện tập
Em hãy xác định mục tiêu ngắn hạn, dài hạn trong học tập và lập kế hoạch thực hiện mục tiêu đó. Sau đó, chia sẻ với bạn để cùng động viên nhau thực hiện.
Vận dụng
Vận dụng
Ảnh
VẬN DỤNG
Nhiệm vụ
Em hãy lựa chọn một trong hai nhiệm vụ dưới đây và thực hiện.
1. Em hãy xây dựng và thực hiện kế hoạch để hoàn thành mục tiêu của bản thân và chia sẻ kết quả thực hiện của mình. 2. Hãy nêu một hạn chế của bản thân mà em muốn khắc phục và lập kế hoạch để thực hiện mục tiêu đó trong một tháng, sau đó chia sẻ kết quả với bạn. Gợi ý: – Xác định hạn chế của bản thân, tìm ra nguyên nhân vì sao lại có những hạn chế đó. – Xây dựng kế hoạch thay đổi hạn chế của bản thân theo 6 bước.
Dặn dò
Dặn dò
Ảnh
DẶN DÒ
Ảnh
Vẽ sơ đồ tư duy khái quá kiến thức bài học
Ảnh
Chuẩn bị nội dung bài sau
Ảnh
Hoàn thành nội dung phần vận dụng.
Kết thúc
Kết thúc
Ảnh
CẢM ƠN QUÝ THẦY CÔ VÀ CÁC BẠN ĐÃ THAM GIA BUỔI HỌC