Công ty Cổ phần Mạng giáo dục Bạch Kim - 27 Huỳnh Thúc Kháng, Đống Đa, Hà Nội
Trang bìa
Trang bìa:
TIẾT 15. VỆ SINH THẦN KINH HOẠT ĐỘNG 1
Đặt vấn đề: KHỞI ĐỘNG
Bạn Nam thức đến gần 1 giờ khuya để chuẩn bị cho bài kiểm tra 5 giờ sáng bạn ấy đã dậy Khi đi học bạn ấy sẽ cảm thấy thế nào ? Nam sẽ thấy mệt mỏi, buồn ngủ - Tại sao Nam lại thấy mệt mỏi Vì thức khuya nên thiếu ngủ THẢO LUẬN NHÓM Thảo luận: Hoạt động 1: QUAN SÁT TRANH, THẢO LUẬN
Quan sát tranh và thảo luận - Tranh vẽ gì? - Việc làm nào có lợi, việc làm nào có hại cho cơ quan thần kinh ? Vì sao? Tranh 1,2: Hoạt động 1: QUAN SÁT TRANH, THẢO LUẬN
3 Bạn nhỏ đang làm gì

Bạn nhỏ đang ngủ có lợi cho cơ quan thần kinh

vì khi đó cơ quan thần kinh được nghỉ ngơi

Bạn nhỏ đang ngủ

có lợi cho cơ quan thần

kinh vì khi đó cơ quan

thần kinh được nghỉ ngơi

Bạn nhỏ đang chơi trên bãi biển

có lợi cho cơ quan thần kinh

vì khi đó cơ quan thần kinh

được thư giãn

Tranh 3,4: Hoạt động 1: QUAN SÁT TRANH, THẢO LUẬN
2 Bạn nhỏ đang làm gì

Đọc sách đến 11 giờ đêm

- Không có lợi cho thần kinh

- Vì đọc sách quá khuya khiến

đầu óc mệt mỏi.

Chơi trò chơi trên vi tính

- Có lợi nếu bạn chơi một lúc

- Nhưng không có lợi nếu chơi

quá lâu làm căng thẳng đầu óc

Tranh 5: Hoạt động 1: QUAN SÁT TRANH, THẢO LUẬN

Xem kịch thư giãn

- Có lợi cho cơ quan thần kinh

- Làm cho thần kinh được thư giãn

Các bạn nhỏ đang làm gì ? Tranh 6,7: Hoạt động 1: QUAN SÁT TRANH, THẢO LUẬN
Bạn nhỏ đang làm gì ?

Được chăm sóc, yêu thương

- Có lợi cho thần kinh

Bị đánh đập, sợ hãi, lo âu

- Có hại cho thần kinh

Câu hỏi: Hoạt động 1: QUAN SÁT TRANH, THẢO LUẬN
Những việc nên làm để bảo vệ cơ quan thần kinh:
A. Làm việc vừa sức, thư giãn, vui vẻ
B. Làm việc vừa sức, thư giãn, lo lắng
C. Làm việc vừa sức, thư giãn, tức giận.
KQ thảo luận: Hoạt động 1: QUAN SÁT TRANH, THẢO LUẬN
1. Theo em những việc làm như thế nào thì có lợi cho cơ quan thần kinh? Những công việc vừa sức, thoải mái, thư giãn, có lợi cho cơ quan thần kinh 2. Trạng thái sức khỏe nào có lợi cho cơ quan thần kinh ? Khi chúng ta vui vẻ, được yêu thương Kết luận: Hoạt động 1: QUAN SÁT TRANH, THẢO LUẬN
- Chúng ta làm việc nhưng cũng phải thư giãn, nghỉ ngơi, tránh làm việc mệt mỏi quá sức. - Khi chúng ta vui vẻ, hạnh phúc, được yêu thương sẽ rất tốt cho cơ quan thần kinh. - Ngược lại nếu buồn bã, sợ hãi hay bị đau đớn sẽ có hại tới cơ quan thần kinh. KẾT LUẬN HOẠT ĐỘNG 2
Thảo luận: Hoạt động 2: TRẠNG THÁI VUI VẺ CÓ ÍCH LỢI GÌ ĐỐI VỚI CƠ QUAN THẦN KINH

Tức giận
Vui vẻ
Lo lắng
Sợ hãi
Quan sát các hình vẽ dưới đây thảo luận Trạng thái nào có hại cho cơ quan thần kinh Trò chơi đóng vai: Hoạt động 2: TRẠNG THÁI VUI VẺ CÓ ÍCH LỢI GÌ ĐỐI VỚI CƠ QUAN THẦN KINH
- 1 bạn làm bác sĩ các bạn khác lần lượt thể hiện các trạng thái trong hình vẽ đến gặp bác sĩ để khám bệnh. - Bác sĩ sẽ nhận xét xem trạng thái nào có lợi hay có hại Với cơ quan thần kinh. Kết luận: Hoạt động 2: TRẠNG THÁI VUI VẺ CÓ ÍCH LỢI GÌ ĐỐI VỚI CƠ QUAN THẦN KINH
Chúng ta cần luôn vui vẻ với mọi người. Điều đó có lợi cho cơ quan thần kinh của chính chúng ta và cho người khác. Sự tức giận hay sợ hãi, lo lắng không tốt với cơ quan thần kinh. Vì thế cần tạo không khí vui vẻ ,thân thiện ,giúp đỡ, chia sẻ niềm vui cho bạn bè. KẾT LUẬN HOẠT ĐỘNG 3
Thảo luận: Hoạt động 3: CÁI GÌ CÓ LỢI, CÁI GÌ CÓ HẠI
Phân loại các loại đồ ăn thức uống này thành 3 nhóm - Nhóm có lợi cho thần kinh - Nhóm có hại cho thần kinh - Nhóm rất nguy hiểm Phân loại: Hoạt động 3: CÁI GÌ CÓ LỢI, CÁI GÌ CÓ HẠI
Câu hỏi: Hoạt động 3: CÁI GÌ CÓ LỢI, CÁI GÌ CÓ HẠI
Trong các thứ gây hại đối với cơ quan thần kinh, thứ nào cần phải tránh xa và tuyệt đối không dùng thử:
a) Cà phê
b) Rượu
c) Ma túy
KẾT LUẬN: Hoạt động 3: CÁI GÌ CÓ LỢI, CÁI GÌ CÓ HẠI
- Ma túy vô cùng nguy hiểm vậy chúng ta cần phải làm gì? Tránh xa ma túy, tuyệt đối không được dùng thử . - Kể tên các tác hại khác do ma túy gây ra? Ma túy làm giảm sút sức khỏe, hao tốn tiền của, của gia đình KẾT LUẬN Chúng ta cần luyện tập sống vui vẻ, ăn uống đủ chất, điều độ để bảo vệ cừ quan thần kinh. Cần trỏnh xa ma tỳy để bảovệ sức khỏe và cừ quan thần kinh. BT CỦNG CỐ
Bài tập 1: BÀI TẬP CỦNG CỐ KIẾN THỨC
1 Trong các việc làm sau, việc làm nào có lợi đối với cơ quan thần kinh?
Ngủ đủ giấc
Bố mẹ đánh đập
Thức khuya để đọc sách
Bài tập 2: BÀI TẬP CỦNG CỐ KIẾN THỨC
2. Việc làm nào sau đây có hại đối với cơ quan thần kinh?
Xem biểu diễn văn nghệ
Bố mẹ yêu thương, chăm sóc
Chơi điện tử
Bài tập 3: BÀI TẬP CỦNG CỐ KIẾN THỨC
3. Theo em, trạng thái nào dưới đây có hại đối với cơ quan thần kinh?
Tức giận
Vui vẻ
Lo lắng
Sợ hãi
Bài tập 4: BÀI TẬP CỦNG CỐ KIẾN THỨC
4 Những thức ăn, thức uống nào dưới đây nếu đưa vào cơ thể sẽ gây hại cho cơ quan thần kinh?
Ma túy
Cà phê
Nước cam
Rượu
Thuốc lá
Mứt sen
DẶN DÒ
Ghi nhớ: TIẾT 15. VỆ SINH THẦN KINH
- Chúng ta làm việc nhưng cũng phải thư giãn, nghỉ ngơi để cơ quan thần kinh được nghỉ ngơi, tránh làm việc mệt mỏi quá sức. - Khi chúng ta vui vẻ, hạnh phúc, được yêu thương, chăm sóc sẽ rất tốt cho cơ quan thần kinh. Ngược lại, nếu buồn bã, sợ hãi hay bị đau đớn sẽ có hại cho cơ quan thần kinh. - Không nên dùng các chất gây kích thích như: Rượu, bia, thuốc lá và Tránh xa ma túy, tuyệt đối không được dùng thử. GHI NHỚ Dặn dò: HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ
DẶN DÒ: - Xem lại bài, học thuộc phần ghi nhớ - Chuẩn bị bài sau "Vệ sinh thần kinh (tiếp theo)"