Công ty Cổ phần Mạng giáo dục Bạch Kim - 27 Huỳnh Thúc Kháng, Đống Đa, Hà Nội
Trang bìa
Trang bìa:
TIÕT 03. VÖ SINH H¤ HÊP I. HOẠT ĐỘNG 1
1. Hít thở sâu: HOẠT ĐỘNG 1: LỢI ÍCH CỦA VIỆC TẬP HÍT THỞ SÂU VÀO BUỔI SÁNG
- Khi chúng ta thực hiện động tác thở sâu, cơ thể chúng ta nhận được lượng không khí như thế nào ? Khi thở sâu, cơ thể chúng ta nhận được nhiều không khí (nhiều ô-xi ) 2. Tập TD buổi sáng: Hoạt động 1: Ích lợi của việc tập thể dục vào buổi sáng
Tập thở vào buổi sáng có lợi ích gì ? - Không khí vào buối sáng thường rất trong lành và có lợi cho sức khỏe. - Tập thở, hô hấp sâu vào buối sáng có không khí trong lành giúp cơ thể Thải được khí các-bô-nic ra ngoài Thu được nhiều ô-xi vào phổi. - Vì vậy tập thở vào buối sáng rất tốt cho cơ thể, có lợi cho sức khỏe. II. HOẠT ĐỘNG 2
1. Thảo luận: HOẠT ĐỘNG 2: VỆ SINH MŨ VÀ HỌNG
Quan sát tranh Bạn nhỏ trong tranh đang làm gì ? Đang dùng khăn lau sạch mũi Đang súc miệng bằng nước muối Theo em những việc làm đó có lợi ích gì ? Làm cho mũi và họng sạch sẽ, vệ sinh 2. Kết luận: KẾT LUẬN: VỆ SINH HÔ HẤP
- Để mũi và họng luôn sạch sẽ, hàng ngày chúng ta cần rửa mũi bằng khăn sạch và súc miệng bằng nước muối (hoặc đánh răng ). - Mũi và họng luôn sạch sẽ giúp ta hô hấp tốt hơn và phòng được các bệnh đường hô hấp . III. HOẠT ĐỘNG 3
1. Thảo luận: HOẠT ĐỘNG 3: BẢO VỆ VÀ GIỮ GÌN CƠ QUAN HÔ HẤP
Quan sát tranh và trả lời các câu hỏi sau: - Các nhân vật trong tranh đang làm gì ? - Theo em, đó là việc nên hay không nên làm để bảo vệ và giữ gìn cơ quan hô hấp ? Vì sao ? * Tranh 1: Hoạt động 3: BẢO VỆ VÀ GIỮ GÌN CƠ QUAN HÔ HẤP
2 bạn nhỏ đang chơi bi ở gần đường Các bạn không nên chơi bi ở đây vì gần đường có nhiều xe cộ qua lại, có nhiều khói bụi ảnh hưởng xấu đến cơ quan hô hấp. * Tranh 2: Hoạt động 3: BẢO VỆ VÀ GIỮ GÌN CƠ QUAN HÔ HẤP
2 chú thanh niên đang hút thuốc là trong phòng có 2 bạn nhỏ - Khói thuốc lá rất có hại cho cơ quan hô hấp vì vậy không nên hút thuốc lá, 2 bạn nhỏ cũng không nên ở trong phòng có nhiều khói thuốc lá * Tranh 3: Hoạt động 3: BẢO VỆ VÀ GIỮ GÌN CƠ QUAN HÔ HẤP
Các bạn nhỏ đang chơi nhảy dây trong sân trường - Đây là việc nên làm vì trong sân trường có nhiều cây xanh, không khí trong lành - Nhảy dây cũng là 1 cách vận động cơ thể * Trang 4: Hoạt động 3: BẢO VỆ VÀ GIỮ GÌN CƠ QUAN HÔ HẤP
Các bạn nhỏ đang đi chơi trong công viên - Đây là việc nên làm vì vườn hoa, công viên,...là những nơi có nhiều không khí trong lành * Tranh 5: Hoạt động 3: BẢO VỆ VÀ GIỮ GÌN CƠ QUAN HÔ HẤP
Các bạn học sinh đang dọn dẹp lớp học, bạn nào cũng đeo khẩu trang - Đây là việc nên làm vì vệ sinh lớp học thường xuyên thì không khí trong lớp học sẽ thoáng đãng, trong lành - Khi dọn vệ sinh cần đeo khẩu trang để ngăn các chất bụi bẩn bay vào mũi, họng 2. Kết luận: NHỮNG VIỆC NÊN VÀ KHÔNG NÊN LÀM ĐỂ GIỮ GÌN VÀ BẢO VỆ CƠ QUAN HÔ HẤP
Các việc nên làm: Giữ vệ sinh nhà ở, trường lớp, môi trường xung quanh; Đeo khẩu trang khi tham gia công tác dọn vệ sinh, khi đến những nơi có bụi bẩn; Đổ rác đúng nơi quy định; Tập thể dục và tập thở hàng ngày; Luôn giữ sạch mũi và họng; Các việc không nên làm: Để nhà cửa, trường lớp bẩn thỉu, bừa bộn; Đổ rác và khạc nhổ bừa bãi; Hút thuốc lá; Lười vận động IV. DẶN DÒ
1. Hướng dẫn về nhà:
- Làm bài tập trong vở bài tập Tự nhiên xã hội 3 - Thực hiện tốt vệ sinh mũi, họng hàng ngày - Làm theo và khuyên người thân, bạn bè,...thực hiện các việc làm và tránh các việc không nên làm để bảo vệ và giữ gìn cơ quan hô hấp - Bảo vệ bầu không khí trong gia đình, lối xóm nơi em ở được trong lành 2. Chào tạm biệt: