Tài nguyên dạy học

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Sắp xếp dữ liệu

    Chào mừng quý vị đến với website của ...

    Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tài liệu của Thư viện về máy tính của mình.
    Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
    Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.

    Bài 7. Tại sao cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn?

    Tham khảo cùng nội dung: Bài giảng, Giáo án, E-learning, Bài mẫu, Sách giáo khoa, ...
    Nhấn vào đây để tải về
    Hiển thị toàn màn hình
    Soạn thảo trực tuyến
    Báo tài liệu có sai sót
    Nhắn tin cho tác giả
    (Tài liệu chưa được thẩm định)
    Nguồn: http://soanbai.violet.vn
    Người gửi: Thư viện tham khảo (trang riêng)
    Ngày gửi: 15h:53' 28-05-2015
    Dung lượng: 1.7 MB
    Số lượt tải: 1
    Số lượt thích: 0 người
    Công ty Cổ phần Mạng giáo dục Bạch Kim - 27 Huỳnh Thúc Kháng, Đống Đa, Hà Nội
    Trang bìa
    Trang bìa:
    TIẾT 07. TẠI SAO CẦN ĂN PHỐI HỢP NHIỀU LOẠI THỨC ĂN ĂN PHỐI HỢP
    1.Tài đi chợ: VÌ SAO PHẢI ĂN PHỐI HỢP NHIỀU LOẠI THỨC ĂN
    2.Thảo luận: VÌ SAO PHẢI ĂN PHỐI HỢP NHIỀU LOẠI THỨC ĂN
    2. Thảo luận nhóm - Hằng ngày em thường được ăn những món ăn nào trong mỗi bữa ăn? - Nếu ngày nào em cũng được ăn mãi một món ăn cố định thì em sẽ cảm thấy như thế nào? - Có loại thức ăn nào chứa các chất dinh dưỡng không? 3.Kết luận: VÌ SAO PHẢI ĂN PHỐI HỢP NHIỀU LOẠI THỨC ĂN
    Kết luận Tại sao chúng ta nên ăn phối hợp chiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món ăn? - Không có một loại thức ăn nào có thể cung cấp đủ các chất cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể. - Tất cả những chất mà cơ thể cần đều phải lấy từ nhiều nguồn thức ăn khác nhau. - Để có sức khỏe tốt, chúng ta cần phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món ăn. ĂN THẾ NÀO
    1.Tháp dinh dưỡng: ĂN LƯỢNG CÁC THỨC ĂN NHƯ THẾ NÀO LÀ HỢP LÍ
    Ăn đủ Ăn đủ Ăn đủ Ăn vừa phải Ăn có mức độ Ăn ít Ăn hạn chế 2.Thảo luận: ĂN LƯỢNG CÁC THỨC ĂN NHƯ THẾ NÀO LÀ HỢP LÍ
    Thảo luận
    Đường, muối
    Chất béo
    Chất bột đường, chất xơ, Vitamin và chất khoáng
    Chất đạm
    Cần ăn đủ: ĂN LƯỢNG CÁC THỨC ĂN NHƯ THẾ NÀO LÀ HỢP LÍ
    -Lương thực (12 kg) -Rau (10 kg) -Quả chín (theo khả năng) Nhóm thức ăn cần ăn đủ: Cơm Rau cải, củ quả Đậu cô ve Rau, củ Cần ăn vừa phải: ĂN LƯỢNG CÁC THỨC ĂN NHƯ THẾ NÀO LÀ HỢP LÍ
    Nhóm thức ăn cần ăn vừa phải: -Thịt (1500g) -Cá và thuỷ sản (2500g) -Đậu phụ (2kg) Thịt lợn Thịt gà Tôm Cá Sữa bò Cần ăn mức độ: ĂN LƯỢNG CÁC THỨC ĂN NHƯ THẾ NÀO LÀ HỢP LÍ
    Nhóm thức ăn cần ăn có mức độ: Dầu mỡ, vừng lạc (600g) Mỡ động vật Dầu thực vật Đậu phộng Dừa Vừng Cần ăn ít: ĂN LƯỢNG CÁC THỨC ĂN NHƯ THẾ NÀO LÀ HỢP LÍ
    Nhóm thức ăn cần ăn ít: Đường (dưới 500g) Cần ăn hạn chế: ĂN LƯỢNG CÁC THỨC ĂN NHƯ THẾ NÀO LÀ HỢP LÍ
    Nhóm thức ăn cần ăn hạn chế: Muối (dưới 300g) 3.Kết luận: ĂN LƯỢNG CÁC THỨC ĂN NHƯ THẾ NÀO LÀ HỢP LÍ
    - Các thức ăn chứa nhiều chất bột đường, vit-a-min, chất khoáng và chất xơ cần được ăn đầy đủ. - Các thức ăn chứa nhiều chất đạm cần được ăn vừa phải. - Đối với các thức ăn chứa nhiều chất béo nên ăncó mức độ. - Không nên ăn nhiều đường và hạn chế ăn muối. Kết luận BT CỦNG CỐ
    Ô chữ: BÀI TẬP CỦNG CỐ KIẾN THỨC
    Câu 1: Đây là loại hải sản giàu can xi ngày nay được nuôi rất phổ biến.
    Câu 2: Đây là tên một loại quả chứa nhiều nước rất thích hợp ăn vào mùa hè.
    Câu 3: Đây là loại thịt gia cầm nuôi ở nơi có nhiều ruộng lúa.
    Câu 4: Đây là loại quả nhưng lại do một loài vật đẻ ra.Giàu dinh dưỡng và là thức ăn phổ biến
    Câu 5: Đây là loại quả có màu đỏ giàu vi-ta-min c thường dùng nấu ăn , ăn sống hoặc làm sinh tố đều được
    Câu 6: Đây là chất tham gia vào việc xây dựng cơ thể và điều khiển hoạt động sống
    Thức ăn này rất phổ biến có nhiều đạm, cung cấp đạm chủ yếu cho cơ thể con người
    DẶN DÒ
    Ghi nhớ:
    GHI NHỚ - Không có một loại thức ăn nào có thể cung cấp đủ các chất cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể. - Tất cả những chất mà cơ thể cần đều phải lấy từ nhiều nguồn thức ăn khác nhau. - Để có sức khoẻ tốt, chúng ta phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món ăn. - Chúng ta ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món sẽ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể và giúp chúng ta ăn ngon miệng hơn. Dặn dò: HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ
    DẶN DÒ: - Về nhà học thuộc ghi nhớ, tuyên truyền với mọi người trong gia đình ăn uống phối hợp nhiều loại thức ăn - Chuẩn bị bài: Tại sao cần ăn phối hợp đạm động vật và đạm thực vật
     
    Gửi ý kiến

    ↓ CHÚ Ý: Bài giảng này được nén lại dưới dạng RAR và có thể chứa nhiều file. Hệ thống chỉ hiển thị 1 file trong số đó, đề nghị các thầy cô KIỂM TRA KỸ TRƯỚC KHI NHẬN XÉT  ↓