Bài 23: Chăm sóc và bảo vệ cơ quan thần kinh
Trang bìa
Trang bìa
Ảnh
CHỦ ĐỀ 5: CON NGƯỜI VÀ SỨC KHOẺ BÀI 23: CHĂM SÓC VÀ BẢO VỆ CƠ QUAN THẦN KINH MÔN: TỰ NHIÊN XÃ HỘI 3
Tiết 1
1. Khởi động
Ảnh
Hình vẽ
Ảnh
2. Khám phá
Ảnh
1. Quan sát các hình dưới đây và cho biết việc làm nào có lợi, việc làm nào có hại cho cơ quan thần kinh. Vì sao?
-Tranh 2
Ảnh
CÓ LỢI
-Tranh 3
Ảnh
CÓ LỢI
-Tranh 4
CÓ HẠI
Ảnh
-Tranh 5
Ảnh
CÓ LỢI
-Tranh 6
Ảnh
CÓ HẠI
-Tranh 7
Ảnh
CÓ LỢI
-Tranh 8
Ảnh
CÓ HẠI
-Tranh 9
Ảnh
CÓ HẠI
-Làm việc nhóm
2. Hãy kể thêm một số việc làm có lợi và một số việc làm có hại cho cơ quan thần kinh.
3. Thực hành
Ảnh
Em sẽ có cảm xúc như thế nào khi gặp các tình huống sau?
Ảnh
-Thông tin
Ảnh
Cần ngủ đủ giác để cơ quan thần kinh được nghỉ ngơi, tham gia các hoạt động vui vẻ để thần kinh được thư giãn; tránh thức quá khuya hoặc chơi điện tử lâu sẽ làm cơ quan thần kinh bị căng thẳng, mệt mỏi,...
-Bài tập 1
Bài tập trắc nghiệm
Những việc làm có lợi với cơ quan thần kinh là:
Đi ngủ sớm
Xem tivi quá khuya
Vui chơi cùng gia đình
Đọc truyện cười
-Bài tập 2
Bài tập trắc nghiệm
Những việc làm có hại với cơ quan thần kinh là:
Xem tivi theo khung giờ
Đi ngủ muộn
Vui chơi một mình
Đọc truyện ma
4. Dặn dò
DẶN DÒ
Ôn kĩ và thực hiện các việc làm có lợi với cơ quan thần kinh trong cuộc sống hàng ngày.
Tiết 2
1. Khám phá
Ảnh
1. Quan sát các hình dưới đâỵ và kể tên những thức ăn, đồ uống có lợi, không có lợi cho cơ quan thần kinh.
Ảnh
Ảnh
Ảnh
Ảnh
-Làm việc nhóm
2. Hãy kể thêm những thức ăn, đồ uống có lợi, không có lợi cho cơ quan thần kinh.
2. Thực hành
Ảnh
1. Lập thời gian biểu các hoạt động trong ngày của em theo gợi ý sau:
THỜI GIAN BIỂU
Hình vẽ
Hình vẽ
Hình vẽ
Hình vẽ
Hình vẽ
Hình vẽ
Hình vẽ
Hình vẽ
-Chia sẻ
2. Chia sẻ với các bạn về thời gian biểu của em.
3. Vận dụng
Ảnh
1. Em khuyên bạn điều gì trong các tình huống dưới đây? Giải thích vì sao em đưa ra lời khuyên đó.
Ảnh
Ảnh
-Chia sẻ
2. Chia sẻ với bạn những việc em đã làm ở nhà, ở trường để chăm sóc và bảo vệ cơ quan thần kinh.
-Em có biết?
Ảnh
Ngủ đủ số giờ cần thiết và ngủ sâu sẽ giúp cơ quan thần kinh, đặc biệt là não bộ được nghỉ ngơi tốt nhất, giúp chúng ta tăng cường khả năng tập trung, ngăn ngừa các bệnh béo phì, mệt mỏi, rối loạn hành vi như dễ cáu gắt, hiếu động,... Ở độ tuổi từ 6 đến 13 tuổi, cần ngủ ít nhất 9 tiếng mỗi ngày và để tăng chiều cao tối đa thì thời gian đi ngủ tốt nhất bắt đầu từ 9 giờ tối.
4. Tổng kết
Ảnh
Hình vẽ
-Củng cố
Ảnh
Miêu tả hình ảnh bức tranh, lời thoại và nêu ý nghĩa của lời thoại đó.
-Bài tập đánh giá
Bài kiểm tra tổng hợp
Những thức ăn, đồ uống có lợi cho cơ quan thần kinh là: - Nước lọc - true - Đồ ăn có đường - false - Trứng luộc - true - Thức ăn nhạt, ăn chay - true - Hoa quả phun thuốc - false - Trứng muối - false
Ghép đúng thức ăn, đồ uống với lời giải thích phù hợp: - Nước lọc - Nước dùng để bù nước, không nên dùng nước ngọt thay cho nước khoáng thường. - Đồ ăn dạng hạt - cung cấp nhiều các chất dầu, dưỡng chất trong hạt tốt hơn là bổ sung quá nhiều đường - Trứng luộc - Trứng luộc giúp giữ nguyên dưỡng chất của trứng. Nhưng trứng muối lại có nhiều chì. - Thức ăn mặn - Ăn mặn làm cản trở hoạt động lưu thông của máu, dẫn tới thiếu oxi trong máu. - Hoa quả bị phun thuốc - Trong thuốc bảo quản, trừ sâu có nhiều chất gây hại cho thần kinh, ảnh hưởng lâu dài tới sức khoẻ.
Bảo vệ, chăm sóc cơ quan thần kinh cần: - Ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc - true - Suy nghĩ tích cực, lạc quan - true - Chăm vận động, thể dục thể thao - true - Xem ti vi quá khuya - false - Tham gia các hoạt động nhiều người - true - Ăn các thức ăn tốt cho hệ thần kinh - true
5. Dặn dò
DẶN DÒ
Đọc bài ôn tập để chuẩn bị cho bài học sắp tới.