Công ty Cổ phần Mạng giáo dục Bạch Kim - 27 Huỳnh Thúc Kháng, Đống Đa, Hà Nội
Trang bìa
Trang bìa:
TIẾT 08. ĂN UỐNG HÀNG NGÀY HOẠT ĐỘNG 1
1.Kể tên thức ăn: TÌM HIỂU CÁC LOẠI THỨC ĂN
1. Kể tên thức ăn Em hãy kể tên những thức ăn và đồ uống thường dùng hằng ngày? Cơm Cháo Khoai Bánh mì Thịt gà Thịt bò Cá Tôm Rau Củ, quả Một số loại Rau: TÌM HIỂU CÁC LOẠI THỨC ĂN
Rau má Rau muống Rau dền Rau bắp cải Một số đồ uống: TÌM HIỂU CÁC LOẠI THỨC ĂN
Nước hoa quả Nước ngọt Một số loại nước uống Sữa Một số loại quả: TÌM HIỂU CÁC LOẠI THỨC ĂN
Một số loại quả em thường ăn Táo, lê Dưa hấu Chuối Nho, cam, dứa, dâu 2.Thảo luận: TÌM HIỂU CÁC LOẠI THỨC ĂN
2. Kể tên thức ăn trong hình Cơm Bánh mì Khoai Ngô Thịt gà Cá Trứng Nước lọc Tôm Cà tím Dầu ăn Rau xanh Táo, lê Sữa Chuối 3.Kết luận: TÌM HIỂU CÁC LOẠI THỨC ĂN
- Hằng ngày chúng ta thường ăn các loại thức ăn như: cơm, cá, thịt, trứng, rau, trái cây… - Các loại nước uống như: nước lọc, nước trái cây, nước khoáng,... Kết luận HOẠT ĐỘNG 2
1.QS thảo luận: TẠI SAO PHẢI ĂN UỐNG HÀNG NGÀY
1. Thảo luận nhóm đôi Vì sao phải ăn uống hàng ngày ? - Hình nào cho biết sự lớn lên của cơ thể ? - Hình nào cho biết các bạn học tập tốt? - Hình nào thể hiện các bạn có sức khoẻ tốt? Ăn để lớn: TẠI SAO PHẢI ĂN UỐNG HÀNG NGÀY
Nhóm hình 1 Ăn uống đầy đủ hàng ngày đủ chất sẽ giúp cơ thể lớn lên Ăn để học tốt hơn: TẠI SAO PHẢI ĂN UỐNG HÀNG NGÀY
Nhóm hình 2 Ăn uống đầy đủ hàng ngày đủ chất , có sức khỏe, phát triển trí não giúp chúng ta học tập tốt hơn Ăn để khỏe mạnh: TẠI SAO PHẢI ĂN UỐNG HÀNG NGÀY
Nhóm hình 3 Ăn uống đầy đủ hàng ngày đủ chất, giúp cơ thể khỏe mạnh 2. Giáo dục:
a. Chúng ta phải ăn, uống như thế nào cho đủ chất? Chúng ta cần ăn nhiều loại thức ăn như :cơm, thịt, cá, trứng, rau, hoa quả…để có đủ các chất đường, bột, đạm, chất béo, vitamin, chất khoáng. b. Khi nào chúng ta cần phải ăn và uống? Chúng ta cần ăn khi thấy đói, uống nước khi thấy khát. c. Hằng ngày em ăn mấy bữa? Vào những lúc nào? Hằng ngày cần ăn ít nhất ba bữa: Sáng, trưa, tối. d. Tại sao chúng ta không nên ăn bánh kẹo trước bữa ăn chính? Không nên ăn bánh kẹo trước bữa ăn chính vì nếu ăn quà vặt thì đến bữa ăn chính sẽ không ăn được nhiều và không ngon miệng. 2. Những lưu ý khi ăn, uống hàng ngày 3. Kết luận: TẠI SAO PHẢI ĂN UỐNG HÀNG NGÀY
3. Kết luận Làm gì để cơ thể mau lớn, khỏe mạnh và học tập tốt? Hằng ngày, chúng ta cần ăn, uống đủ chất, điều độ và sạch sẽ để cơ thể mau lớn, khoẻ mạnh và học tập tốt. Chú ý: - Chúng ta cần ăn khi đói, uống khi khát. - Hằng ngày cần ăn ít nhất là 3 bữa vào buổi sáng, buổi trưa, buổi chiều và buổi tối. - Không nên ăn đồ ngọt trước bữa ăn chính để trong bữa ăn chính được ngon miệng và ăn nhiều. BT CỦNG CỐ
Câu 1: BÀI TẬP CỦNG CỐ KIẾN THỨC
1. Ý kiên nào đúng, ý kiến nào sai?
Nên ăn đầy đủ chất và uống đủ nước
Chỉ ăn không cần uống nước
Uống nhiều nước ngọt đủ chất, không cần ăn thức ăn
Ăn các loại thức ăn như: cơm, thịt cá, rau,....
Câu 2: BÀI TẬP CỦNG CỐ KIẾN THỨC
2. Bạn nên ăn, uống vào lúc nào?
a. Ăn khi thấy đói
b. Uống nước khi thấy khát
c. Cả a, b đều đúng
Câu 3: BÀI TẬP CỦNG CỐ KIẾN THỨC
3. Vì sao phải ăn uống hàng ngày?
a) Để có sức khỏe
b) Để bụng to hơn
c) Để tóc dài hơn
d) Để cơ thể lớn lên nhanh hơn
e) Để có sức khỏe giúp ta học tập tốt hơn
Câu 4: BÀI TẬP CỦNG CỐ KIẾN THỨC
4. Mỗi ngày cần ăn mấy bữa
a) Chỉ ăn 1 bữa sáng
b) Chỉ ăn 1 bữa trưa
c) Chỉ ăn 1 bữa tối
d) Để cơ thể lớn lên nhanh hơn
e) Nên ăn 1 ngày ít nhất là 3 bữa (sáng-trưa-tối)
DẶN DÒ
Ghi nhớ: TIẾT 08. ĂN UỐNG HÀNG NGÀY
GHI NHỚ Hằng ngày, chúng ta cần ăn, uống đủ chất, điều độ và sạch sẽ để cơ thể mau lớn, khoẻ mạnh và học tập tốt. - Chúng ta cần ăn khi đói, uống khi khát. - Hằng ngày cần ăn ít nhất là 3 bữa vào buổi sáng, buổi trưa, buổi chiều và buổi tối. - Không nên ăn đồ ngọt trước bữa ăn chính để trong bữa ăn chính được ngon miệng và ăn nhiều. Dặn dò: HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ
DẶN DÒ: - Về nhà học thuộc ghi nhớ, làm bài tập trong vở bài tập. - Chuẩn bị bài: "Hoạt động và nghỉ ngơi"